http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html jak braknie kasy to zamiast storma daj zwykle mono
brałbym to http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27345.html z innych mogę polecić 1. http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Muscle_protein-opis26974.html 4. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html
jw walków podobno sporo ostatnio http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Plutonium-opis2525.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy_New_Formula-opis27745.html wybrał bym coś z ww lub coś z pierwszej strony; [...]
Dobra to dokupie tak: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html Jak to stosować? bez przerw caly okres zimowy ok 4msc? http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Caps-opis35252.html#wartosci jak robie cykl mono z ostrovitu 8tyg, codziennie biore 5g krety do tego dołoże BA po 2 tabl przed treningiem i 2 po? Bedzie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3681.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000%C2%AE-opis773.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia_WPC_80-opis1523.html Co sądzicie o takim cyklu ? Tzn WPC i GB do uzupełnienia braków w diecie .
[...] 2g WEGLOWODANY 4g i jak masa nie pojdzie to nie wiem. gainer ci sie przyda jak jesz malo wegli. kreatyna tez moze byc. dorzuc tak: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html Bialeczko: [...]
[...] choć gold ma więcej białka na 100g od gaspariego, najlepiej jakieś rodzime białko brać trec, activlab, IHS. Z przedtreningówek game day fajnie działał http://www.sfd.pl/sklep/Man_Game_Day-opis28858.html do tego green magnitude, GM ma 80 porcji poilicz sobie na ile Ci starczy 2 w treningowy i jedna w nietreningowy jak wyjdzie Ci za krótki [...]
jaki tym budowy? bo coś mała kaloryczność diety co do supli to wrzuciłbym zwykłe mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html + zma, omega, witaminy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html [...]
Witam Dzisiaj DNT. Micha raczej będzie trzymana w 100% pomimo paru komplikacji. Skończyło mi się białko i na dniach kupie nowe. Zastawiam się nad tym http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html i nad tym http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80_-opis3612.html. Druga opcja o wiele bardziej ekonomiczna,bo jest tego o 1kg [...]
pojedyńczą formę lub jakiś stack wybierz coś z tego;) wszystko będzie dobre:] http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_Creatine_orotan-opis25470.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html [...]
tu masz np. 2 w 1 (kreta + ba) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html izotonik http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html bcaa (nie wiem jakie masz ale te sa dobra opcja) http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html kofeina [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żelki 40g inne: zma, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk, ashwaga, gotu, bacopa Dieta MC B 320g W 460g T 48g polecam czeko:) https://www.sfd.pl/sklep/Balance_Belgian_LUXURY_Chocolate_Milk_Pistachio_Almonds_Walnut-opis37358.html /SFD/2017/10/29/d01471f1945c4c8dbd64c2dd2a61d234.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] WPC 50g, inne: zma, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk, ashwaga, gotu, bacopa Dieta HC B 320g W 430g T 44g jak ktos lubi prozdrowotne zabawki, to w sklepie SFD pojawila sie firma, tkora posiada bardzo dobrej jakosci suplementy https://www.sfd.pl/sklep/Jarrow_Formulas-p66600448.html mamy sporo sprawdzonych zwiazkow, za [...]
jak pompa i pobudzenie to nie tracił bym kasy na zbedne dodatki i kupił argi + kofe i dawał porzadne dawki np. http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html + kofa do wyboru [...]
[...] o 90 minut i wziąc pod uwagę innego rodzaju aktywnośc przy planowaniu intensywnosci trenigów siłowych i vice versa. Z pewnością też przyda się zestaw: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis26803.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html [...]